UASG Triathlon

On peut courir 42,195 km sans danger même après 65 ans, à condition d’avoir l’accord de son cardiologue et de s’entraîner.

Les meilleurs marathoniens de plus de 65 ans et les marathoniennes de plus de 45 ans ne cessent d’améliorer leurs performances depuis trente ans. Tel est le résultat – surprenant – d’une étude scientifique (…)

Article du Point : http://www.lepoint.fr/chroniqueurs-du-point/anne-jeanblanc/marathoniens-peu-d-accidents-cardiaques-et-performances-accrues-des-seniors-19-01-2012-1421004_57.php

written by eric.lafont \\ tags: marathon, Santé, senior

Comme il a été dit récemment par email, nous vous proposons 3 sorties « club » à vélo entre février et avril, aux dates suivantes :
- Dimanche 12 février : sortie dans l’Est de Paris (RDV château de Vincennes par exemple, facilement accessible en RER ou alors directement dans la pampa) pour 90 à 100km
- Dimanche 11 mars : sortie Ouest ?
- Dimanche 8 ou Lundi 9 avril (pâques) : sortie Sud (vallée Chevreuse?)

Réservez ces dates et venez nombreux.

En ce dimanche très frileux, -2 degrés à 8h du mat à Champigny sur Marne, 3 valeureux chevaliers, Romain MD, Alexandre C, Cyril L sur leurs destriers Scott avaient décidés de braver le froid pour une petite sortie pour dégourdir les jambes, dans l’est parisien.
Ci dessous le lien du parcours, fournis par Romain et son application Cycle Meter sur son iPhone :
http://maps.google.fr/?q=http://share.abvio.com/d28f/11df/4f11/c8b7/Cyclemeter-Cycle-20120115-0746.kml
Parcours relativement plat, on verra pour les côtes la prochaine fois. De belles lignes droites sur le prolongateur, comme dit Romain, ça pique les cuisses!

written by cyril \\ tags: Sorties club

Voilà un article intéressant : 

http://www.trimes.org/2011/12/10/scienti-trimes-le-travail-en-puissance-musculaire-un-indispensable/ 

Encore faut-il laisser le temps au corps d’assimiler ce genre d’effort extrêmement traumatisant.

Triathlètement

David

written by David Lebrat

[EDIT] le lien pour les photos dans l’article précédent ne marche pas, j’attend que Pierre donne le partage de son album Picasa à tout le monde …

Eric L.  étant hyper impatient, voici enfin les résultats. Désolé Eric, pas de top 10 !! Mais une belle 16ème place.

Ceci dit, peut on vraiment parler de classement, quand certains  ont fait :

• 3 tours (15km),
• 3 tours et complètement paumé sur le premier (avec un total supérieur à 20km, c’est mon cas avec 3.5 km de rab)
• 4 tours (20km)
• 4 tours et et complètement paumé sur le premier (avec un total supérieur à 20km)

Le lien des résultats (site le-sportif.fr) : Cliquez ici

Résultats UASG (format Excel) : Cliquez ici

Résultats UASG (format image) : ci dessous

Petit lien sur un compte rendu du club St Cyr : ICI

avec en prime une petite vidéo, merci à eux.

written by cyril \\ tags: saint germain en laye, téléthon

Ce week end avait lieu le Triathlon du téléthon à St Germain en Laye.  Voici ci dessous le lien pour les photos prises par Pierre Berger (notre Powerpoint Master du repas de fin d’année) :

Photos sur Picasa

Personnellement, c’était ma première participation au Triathlon du téléthon. Mais j’avais fait celui de Septembre avec l’association contre la mucovisidose, et c’était censé être le même parcours. Je dis bien censé, car n’ayant pas de GPS du parcours et qu’il manquait les volontaires parcours sur le premier tour vélo, j’ai fais parti du lot de concurrents qui se sont paumés dans la forêt. Pour preuve, il fallait faire 4 tours avec un total de 20km, et je n’ai fait que 3 tours avec un total de 23,5 km au compteur, cherchez l’erreur …

Comme vous pouvez le voir sur les photos, il y avait de la boue sur le parcours … Les résultats importent peu (surtout pour ceux qui se sont paumés), mais il parait qu’il y a une belle du local « Eric Lafont » …

Cyril

written by cyril \\ tags: saint germain en laye, téléthon